
5 Alongamentos Simples para Fazer no Escritório e Aliviar Tensões
O Impacto do Sedentarismo no Ambiente de Trabalho Nos últimos anos, o sedentarismo tem emergido como uma preocupação crescente no ambiente de trabalho, especialmente nos escritórios, onde muitos profissionais passam horas em suas mesas. Essa inatividade prolongada pode acarretar uma série de problemas de saúde, como dores lombares, rigidez muscular













